2018年11月26日

12月の祝日プログラムのご案内

いつもウェルネスセンターをご利用いただき
誠にありがとうございます。

大変お待たせしました。12月の祝日プログラムのご案内です。

12月24日(月・休)のプログラムはこちらから
         ↓
無題.jpg

ダウンロードはこちらから


ご来館心よりお待ちしております。

※祝日の為、短縮開館(9:30~18:00)となります。ご注意ください。
posted by ウェルネスセンター at 14:30| 兵庫 ☁| タイムスケジュール | 更新情報をチェックする

2018年11月21日

年末年始の開館時間のご案内

いつもホームページをご覧いただき、
誠にありがとうございます。

この年末から年始にかけての
ウェルネスパーク
アクア交流館
スポーツ交流館の
開館時間のご案内です。
年末年始利用案内.jpg
ダウンロードはこちらから


※ウェルネスパークは1月1日(祝)は
 第1火曜日の為、第3火曜日(15日)が
 休館日となります。

※アクア交流館は12月23日(日)は
 水泳大会のため終日、ご利用いただけません。

※スポーツ交流館は1月1日(祝)が
 第1火曜日の為、第2火曜日(8日)、
 第4火曜日(22日)が休館日となります。

ご注意ください



加古川ウェルネスセンター
平荘湖アクア交流館
加古川スポーツ交流館
浜の宮市民プール

こっちものぞいてね
posted by ウェルネスセンター at 18:00| 兵庫 ☀| お知らせ | 更新情報をチェックする

2018年10月27日

男の料理教室を開催しました!

ブログをご覧の皆さま、こんにちは
ウェルネスセンターの太田です
朝夕冷え込んでまいりましたが、過ごしやすい
季節になりましたね
皆様いかがお過ごしでしょうか

この時期、身体を温める食べ物を摂ったり、
お風呂にゆっくりつかったりして身体を
冷やさないようにお気を付けください
あと一つオススメなのが、
適度に身体を動かすことです
是非ウェルネスセンターのスタジオプログラムや
マシンをご利用いただき、身体を温め、
冬に向けて元気な身体作りをしていきましょう

さて本日は10月20日(土)に開催しました
『男の料理教室』の様子をご報告させて頂きます
今回は30代、60代~80代の11名の方にご予約頂きました

講師はいつもお世話になっております、小林恙子先生です
講師歴40数年の大ベテランの先生ですが、
とても明るく、先生の播州弁のお話を聞くと
懐かしいようなホッとした雰囲気になります

P1150001.JPG


今回のメニューは、中華で大人気の
麻婆豆腐、春巻き、中華風鶏卵汁、
ユーホー揚げの4品です
いつも通り男性にはうれしい
ボリューム満点のメニューです。

まず最初に先生からレシピの説明があります
『中華は下準備が7~8割、そのあとは
ササッと調理することがポイント』だということを
教えて頂きましたよ

いよいよ調理に取り掛かります
4つのグループに分かれて、4品の料理を同時にスタートするのですが、麻婆豆腐と春巻きに人気が集まりました

春巻きの野菜を切る方
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麻婆豆腐に取り掛かる方

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ユーホー揚げを準備してくださる方
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初対面の方がほとんどですが、
作業の進めていくうちに笑顔が
増えていきました

合間に出る洗い物も積極的に
協力してくださり順調に作業が進みます


小林先生のお宅で採れた柿の差し入れもあり、豪華な4品のお料理が完成しました
おいしそうです

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最後はみなさんでお食事タイム
おしゃべりをしながら
和気あいあいとした時間でした

P1150017.JPG

毎回好評の男の料理教室、
次回は1月26日(土)を予定しております
初めてだけどお料理が気になっておられる方、
レパートリーを増やしたい方におススメですよ
皆様のご参加お待ちしております

※ご参加頂いた皆様には撮影の許可をいただいております




加古川ウェルネスセンター
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浜の宮市民プール

こっちものぞいてね











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