2018年10月27日

男の料理教室を開催しました!

ブログをご覧の皆さま、こんにちは
ウェルネスセンターの太田です
朝夕冷え込んでまいりましたが、過ごしやすい
季節になりましたね
皆様いかがお過ごしでしょうか

この時期、身体を温める食べ物を摂ったり、
お風呂にゆっくりつかったりして身体を
冷やさないようにお気を付けください
あと一つオススメなのが、
適度に身体を動かすことです
是非ウェルネスセンターのスタジオプログラムや
マシンをご利用いただき、身体を温め、
冬に向けて元気な身体作りをしていきましょう

さて本日は10月20日(土)に開催しました
『男の料理教室』の様子をご報告させて頂きます
今回は30代、60代~80代の11名の方にご予約頂きました

講師はいつもお世話になっております、小林恙子先生です
講師歴40数年の大ベテランの先生ですが、
とても明るく、先生の播州弁のお話を聞くと
懐かしいようなホッとした雰囲気になります

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今回のメニューは、中華で大人気の
麻婆豆腐、春巻き、中華風鶏卵汁、
ユーホー揚げの4品です
いつも通り男性にはうれしい
ボリューム満点のメニューです。

まず最初に先生からレシピの説明があります
『中華は下準備が7~8割、そのあとは
ササッと調理することがポイント』だということを
教えて頂きましたよ

いよいよ調理に取り掛かります
4つのグループに分かれて、4品の料理を同時にスタートするのですが、麻婆豆腐と春巻きに人気が集まりました

春巻きの野菜を切る方
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麻婆豆腐に取り掛かる方

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ユーホー揚げを準備してくださる方
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初対面の方がほとんどですが、
作業の進めていくうちに笑顔が
増えていきました

合間に出る洗い物も積極的に
協力してくださり順調に作業が進みます


小林先生のお宅で採れた柿の差し入れもあり、豪華な4品のお料理が完成しました
おいしそうです

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最後はみなさんでお食事タイム
おしゃべりをしながら
和気あいあいとした時間でした

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毎回好評の男の料理教室、
次回は1月26日(土)を予定しております
初めてだけどお料理が気になっておられる方、
レパートリーを増やしたい方におススメですよ
皆様のご参加お待ちしております

※ご参加頂いた皆様には撮影の許可をいただいております




加古川ウェルネスセンター
平荘湖アクア交流館
加古川スポーツ交流館
浜の宮市民プール

こっちものぞいてね











posted by ウェルネスセンター at 16:00| 兵庫 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2018年10月01日

ダンス発表会

こんにちは~ 

日々の寒暖差に体がついていかないスタッフの古谷です

今日は、先日日()に開催された
『第9回 ウェルネス ダンス発表会』の模様をご報告いたします

今回は全15組・延べ153名の方に楽しく踊って頂きました

まずは、ご出演頂いた皆様のダンス風景を少しお見せ致します

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今回は初参加のチームさんがおられず、何回かご参加いただいた方々だったのでご参加頂いた子供さんたちも古谷の事を覚えてくださってる子たちが多くおられました(嬉しい限りですね~)

出演前、舞台袖で待っている間もみんなでキャッキャと遊んでいる子供さんも居ましたが、緊張は隠し切れず・・・
いよいよ出番となると
『あ~緊張してきた』『間違える気しかせーへん』等、ドキドキしながら出演まで待たれてました

第1回目のダンス発表会からお手伝いさせて頂いてますが、見るたびに身長が伸びていて、とうとう抜かされてしまう状態にもなってました(成長の早さに驚きしかなかったです)

そんな出演者さんたちの舞台袖雰囲気もお見せ致しますネ

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今回は『敬老の日』もあったからなのか??
お孫さんのダンス姿をご覧になるおじいちゃん・おばあちゃんも沢山来られてました
ダンスの最後には恒例になった「EXダンス」も全員で披露できました

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次回は日(木曜・祝日)の開催になります

沢山の方が楽しくダンスしに、そして見に来て下さることをお待ちしております~


今回も終日お手伝いしてくださった皆様、ありがとうございました
次回もお手伝い、よろしくお願い致します
(スタッフ写真も撮ってみました

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こちらもご覧くださいね



加古川ウェルネスセンター
スポーツ交流館
アクア交流館

posted by ウェルネスセンター at 10:30| 兵庫 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2018年08月11日

男の料理教室を開催しました

ブログをご覧の皆さま、こんにちは😃
ウェルネスセンターの太田です

猛暑が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか??
エアコンのきいた室内と外気温の差が大きく、
体が冷えたり浮腫みやすい時期です
適度に身体を動かして全身の血行を促進し夏を
元気に乗り切りたいですね
ウェルネスセンターでのトレーニングやスタジオプログラムが
おすすめですよ

さて、先日の7月28日(土)に開催しました
「男の料理教室」のご報告をさせていただきます
毎回幅広い年代の男性に大人気のイベントですが、
今回は6名の方にご参加頂きました
皆様60代、70代の同世代の方でアットホームな
雰囲気で始まりました

講師はいつもお世話になっております小林恙子先生です
私も以前お料理教室でお世話になったことがあるのですが、その時から変わらずいつも明るく、楽しい雰囲気にしてくださる素敵な先生です
「旬のものを手間暇かけて調理するのが料理🍴」
という言葉が印象的でした

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今回のメニューはお客様からのご要望の多かった
お酒のおつまみです
メニューは、ナスのしぎ焼き、ツナサラダ、
いかのウスターソース煮、青じそとシラスご飯、
コーヒーゼリーの5品です
旬の材料を使った、ボリューム満点のメニューは
うれしいですね


まず最初に先生からレシピの説明があります
皆さんレシピを確認しながらわからないことが
あれば熱心に先生に質問されます
さあいよいよ調理に取り掛かります
4つのグループに分かれ、5つのお料理を同時に調理し始めます‼

ナスに丁寧に切り込みを入れ切ってくださる方、
じゃがいもの皮むきをしてくださる方、イカを切って油で揚げる方、
コーヒーにゼラチンを入れたものをかき混ぜてくださる方・・・
みなさん和気あいあいと作業を進められます

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なすは水にさらしてあくを抜いてから
油を多めに入れて強火で焼いていきます‼
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ツナサラダも順調に進んでいます
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いかは水分をよく切りカラッとおいしそうに
揚げていきます
皆さん集中して取り組まれています

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合間に出る洗い物も積極的に協力してくださり、
作業はどんどん進みます

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出来上がったお料理はこちらです

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今回はウェルネスパークの館長を交え、
同世代のトークに花を咲かせていらっしゃいました

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「自分で作った料理はおいしいわ」
とおっしゃっていたのが印象的でした
またお家でも楽しんで挑戦していただけそうですね
毎回好評の男の料理教室、次回は10月20日(土)を
予定しております。
お料理が初めての方、レパートリーを増やしたい方
ぜひお待ちしております


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こっちものぞいてね
posted by ウェルネスセンター at 15:00| 兵庫 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする