ダンス発表会

こんにちは～　

日々の寒暖差に体がついていかないスタッフの古谷です

今日は、先日月日()に開催された
『第9回　ウェルネス　ダンス発表会』の模様をご報告いたします

今回は全１５組・延べ１５３名の方に楽しく踊って頂きました

まずは、ご出演頂いた皆様のダンス風景を少しお見せ致します





























今回は初参加のチームさんがおられず、何回かご参加いただいた方々だったのでご参加頂いた子供さんたちも古谷の事を覚えてくださってる子たちが多くおられました(嬉しい限りですね～)

出演前、舞台袖で待っている間もみんなでキャッキャと遊んでいる子供さんも居ましたが、緊張は隠し切れず・・・
いよいよ出番となると
『あ～緊張してきた』『間違える気しかせーへん』等、ドキドキしながら出演まで待たれてました

第1回目のダンス発表会からお手伝いさせて頂いてますが、見るたびに身長が伸びていて、とうとう抜かされてしまう状態にもなってました(成長の早さに驚きしかなかったです)

そんな出演者さんたちの舞台袖雰囲気もお見せ致しますネ



























今回は『敬老の日』もあったからなのか？？
お孫さんのダンス姿をご覧になるおじいちゃん・おばあちゃんも沢山来られてました
ダンスの最後には恒例になった「EXダンス」も全員で披露できました








次回は月日(木曜・祝日)の開催になります

沢山の方が楽しくダンスしに、そして見に来て下さることをお待ちしております～


今回も終日お手伝いしてくださった皆様、ありがとうございました
次回もお手伝い、よろしくお願い致します
（スタッフ写真も撮ってみました）





こちらもご覧くださいね



加古川ウェルネスセンター
スポーツ交流館
アクア交流館

男の料理教室を開催しました

ブログをご覧の皆さま、こんにちは😃
ウェルネスセンターの太田です

猛暑が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？？
エアコンのきいた室内と外気温の差が大きく、
体が冷えたり浮腫みやすい時期です
適度に身体を動かして全身の血行を促進し夏を
元気に乗り切りたいですね
ウェルネスセンターでのトレーニングやスタジオプログラムが
おすすめですよ

さて、先日の7月28日（土）に開催しました
「男の料理教室」のご報告をさせていただきます
毎回幅広い年代の男性に大人気のイベントですが、
今回は6名の方にご参加頂きました
皆様60代、70代の同世代の方でアットホームな
雰囲気で始まりました

講師はいつもお世話になっております小林恙子先生です
私も以前お料理教室でお世話になったことがあるのですが、その時から変わらずいつも明るく、楽しい雰囲気にしてくださる素敵な先生です
「旬のものを手間暇かけて調理するのが料理🍴」
という言葉が印象的でした




今回のメニューはお客様からのご要望の多かった
お酒のおつまみです
メニューは、ナスのしぎ焼き、ツナサラダ、
いかのウスターソース煮、青じそとシラスご飯、
コーヒーゼリーの５品です
旬の材料を使った、ボリューム満点のメニューは
うれしいですね


まず最初に先生からレシピの説明があります
皆さんレシピを確認しながらわからないことが
あれば熱心に先生に質問されます
さあいよいよ調理に取り掛かります
４つのグループに分かれ、５つのお料理を同時に調理し始めます‼

ナスに丁寧に切り込みを入れ切ってくださる方、
じゃがいもの皮むきをしてくださる方、イカを切って油で揚げる方、
コーヒーにゼラチンを入れたものをかき混ぜてくださる方・・・
みなさん和気あいあいと作業を進められます







なすは水にさらしてあくを抜いてから
油を多めに入れて強火で焼いていきます‼


ツナサラダも順調に進んでいます


いかは水分をよく切りカラッとおいしそうに
揚げていきます
皆さん集中して取り組まれています





合間に出る洗い物も積極的に協力してくださり、
作業はどんどん進みます




出来上がったお料理はこちらです




今回はウェルネスパークの館長を交え、
同世代のトークに花を咲かせていらっしゃいました



「自分で作った料理はおいしいわ」
とおっしゃっていたのが印象的でした
またお家でも楽しんで挑戦していただけそうですね
毎回好評の男の料理教室、次回は10月20日（土）を
予定しております。
お料理が初めての方、レパートリーを増やしたい方
ぜひお待ちしております


加古川ウェルネスセンター
平荘湖アクア交流館
加古川スポーツ交流館
浜の宮市民プール

こっちものぞいてね

8月5日に『パン作り体験会』を行いました。

こんにちは、ウェルネスセンターの堀江です
いつもブログをご覧頂きまして
ありがとうございます

今回は8月5日（日）に開催されました
『簡単パン作り体験会』のレポートをします

第１回目同様、今回も早い段階で予約が
ほぼ埋まりまして、早くも人気の教室に
なりそうな嬉しい兆しです
男性も２名ご参加下さいました



講師は当センターのムードメーカーであり、
そして調理師免許保持者である、平が担当です
スポーツと料理の今流行りの２刀流です


前回同様の盛り沢山メニューで、
ベーコンエピ・ミニ食パン・そしてアンパンの
３種類を作りました

簡単に作れそうにないパン名と、
共通性のない３種類を簡単に？
と思いましたが、
結果、同じ生地を３種類に使用出来、
しかも簡単に作ることが出来た為、
やはり「簡単パン作り体験会」でした

流石です




ご参加の皆様には２人組に分かれて頂
作業して頂きました。

粉や他の材料の分量を量ったり、混ぜたり。

まとめた生地はナイロン袋に入れてこねるので、
手もほとんど汚れません




生地の一次発酵中に、
先生が早起きして予め作って来て下さってた
生地を使ってアンパンの形成に入ります。

俗に言う差し替えですね
料理教室っぽいです。



ご参加の皆さんは、パン作りの経験が
ほとんどない方ばかりだったので、
最初は戸惑いながらの作業でしたが、
先生の手ほどきを受けながら、
「力作」があちこちに
生み出されていきます




続いて、「ベーコンエピ」です。
美味しいですよね～

しかし、あの複雑な形はパン屋さんにしか作れないし
『とても素人の手に負える代物ではない』
という思い込みがあったので、
これは流石に「簡単」には作れないのでは････


と、いう疑いもあっさり杞憂に終わり、
「ミニ食パン」も同様に
作り方を教わった時には、
「そっか～そうだったのか～
こんな風に作ってたのか～」と、
目からうろこ状態でした



ご参皆さんも「なるほど～」と、楽しそうに
作っておられました

大人になっても新しい発見や学びは
楽しいし嬉しいですね


今回の教室は、
お友達同士で参加のもおられましたが、
初対面の方が多くを占めておられましたが、
皆さんとても打ち解けられ、賑やかで
笑いもある何とも活気に溢れた
教室となりました

出来上がったパンをお召し上がりいただく間も
会話が途切れることなく、最後まで
とても良い雰囲気の３時間でした




出来上がったパンがこちらです


次の「パン教室」日程を聞いてくださる方も多く、
次回も参加していただける様なご様子で、
私も嬉しくなりました


今のところ、次回はを予定しておりますので、
ご興味おありの方、心よりお待ちしております


※ご参加の皆様には、お写真掲載の
許可を得ております。



加古川スポーツ交流館
平荘湖アクア交流館
浜の宮市民プール



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