2018年02月02日

2月開催のイベントのご案内

ブログをご覧のみなさまこんにちは。

いよいよ明日(3日)は節分となり、
おそらく厄が抜けて(諸説あります)
気分は春の藤岡です。

まあ、暦の上ではの話ですので、まだまだ寒い日が
続きますので体調に気を付けながら
※周りはインフルちゃんが猛威を振るっています
運動を頑張りましょう。

さて、本日は表題のとおり
寒い季節でも運動を楽しめる
2月開催のイベントのご案内です。

顔ヨガ.jpg
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女性の方には超・おすすめのイベントです。
表情と姿勢にアプローチした内容です。
この春、自分に自信を持って街を歩きませんか???


パンつくり.jpg
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運動と全く関係がないじゃないか
いえいえ、そんなことはありません。
食事からとる栄養と運動はとっても親密な関係です。
菓子パンではだめですが惣菜パンなら
栄養価値も十分に期待できます!

若さW.jpg
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毎月恒例の「活力年齢」を上げるウォーキング講座
適度な運動は骨にも良い影響を与えますし、
無駄のない歩き方は怪我の防止にも役立つはず!!

シナプ.jpg
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手前味噌で申し訳ありませんが。。。
「認知機能低下予防プログラム」として
メディアでもフォーカスされる事も増えている
シナプソロジーを個人はもちろん、
お友達や家族と一緒にやりませんか?
そんな普及員養成講座です。

※募集開始は2月5日(月)からです。ご注意ください。



加古川ウェルネスセンター
平荘湖アクア交流館
加古川スポーツ交流館
浜の宮市民プール

こっちものぞいてね
posted by ウェルネスセンター at 19:00| 兵庫 ☔| イベント情報 | 更新情報をチェックする