2018年12月02日

寒い時こそペアストレッチ☺

皆さん、こんにちは
ウェルネスセンターの太田です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

12月に入りましたね
朝夕寒くなって参りましたが、皆様いかが
お過ごしでしょうか
寒い日が続くと、身体に力が入ることで
全身の筋肉が硬くなり血流も悪くなりやすいですね
血流が悪くなると、肩こりや腰痛、
手足の冷えの原因になることもあります。

そんなときにオススメなのがウェルネスセンターの
ペアストレッチです

ペアストレッチは、トレーナーにサポートされながら
ストレッチをすることで、1人で伸ばすことのできない
部位まで効率よく効果的に伸ばすことが出来る
有料プログラムです

先日、スタッフにペアストレッチを体験してもらいました‼︎


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胸のストレッチ

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硬くなりやすい腿の裏側のストレッチ

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身体の前面のストレッチ


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肩を回すストレッチ

ペアストレッチの良さを実感してもらいましたよ
今後、スタッフの感想を掲示する予定ですので
ぜひご覧ください
スタッフに直接ご質問いただいてもOKです



疲労回復コース、肩すっきりコース、
柔軟性向上コース、腰すっきりコース、
歪み改善コースの5つのコースがございますので、
ご自身の気になるコースをお選びいただけます
料金は¥2,160(税込)です。

やってみたいと思われた方、
興味を持っていただいた方、ぜひスタッフまで
お問合せ下さい
皆様のご予約お待ちしております
posted by ウェルネスセンター at 10:00| 兵庫 ☁| お知らせ | 更新情報をチェックする