7月16日(月)海の日祝日プログラムにつきまして

いつもウェルネスパーク・スポーツ交流館をご利用頂き誠にありがとうございます
7月16日(月)海の日祝日プログラムにつきましてご案内致します
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※レッスン変更､レッスン休講､時間変更がございます

ご来館心よりお待ちしております。




加古川ウェルネスセンター
平荘湖アクア交流館
加古川スポーツ交流館
浜の宮市民プール

こっちものぞいてね

ご家族・お友達と一緒にトレーニングしませんか？

ブログをご覧のみなさまこんにちは。

この半年で体脂肪を１２％⇒９％に減少させた藤岡です。
⇒はい。ちょっぴり自慢ですが（笑）
これも食事を見直し＆トレーニングの賜物です。

とはいえ、なかなか一人で黙々トレーニングするのはつらい。。。
※夜中に１人でのランニングとかもう泣きそうです。
できれば一緒に励まし合う仲間がいればもっとトレーニングは楽くなるはず。

そんな皆様にとっておきの
紹介キャンペーンのご案内です。

ダウンロードはこちらから.pdf

例えば
自「今日はなんだかトレーニングに行く気がしないなぁ・・・」という日も

仲「早く来いよ。まってるよ」

なんてL〇NEが来ると「行くしかないかぁ。」となりませんか？
そうやった日々の積み重ねがトレーニングの効果に繋がるはず。

「運動不足だぁ」

「健康診断が憂うつだぁ」

「お腹がポッコリしてきた」

「子供の運動会で親の威厳を保てなかった」

等、周りのお友達やご家族の方がいらっしゃれば
是非この機会にウェルネスセンター・スポーツ交流館へ
ご紹介くださいね！

期間中にご紹介いただけると
次回の来館時にジムやプールをご利用頂ける
「施設無料券」を紹介者、新規登録者
それぞれにプレゼントいたします。

期間は５月１４日（月）～６月１７日（日）まで。
各館、先着５０組となりますので
お早めにお願い致します！！


加古川ウェルネスセンター
平荘湖アクア交流館
加古川スポーツ交流館
浜の宮市民プール

こっちものぞいてね

連休のイベント報告です。

ブログをご覧のみなさまこんにちは。

４月にウェルネスの勤務が減って
アクア交流館に通う予定が増えるはずが、
徐々にウェルネスの比重が多くなってきた藤岡です。
良いのか？悪いのか？
世間では４〇歳を過ぎると落ち着くはずですが
ウロウロしております（笑）

さて、本日は連休が終わって
「次は夏休み～」もよいのですが
この連休にあった出来事を振り返ってみたいと思います。

まずは２９日（日）に初の試みとして
お子様を対象に「かけっこ教室」を
屋外のピクニック原っぱで実施しました。

５月は運動会のある校区が多いらしく
参加者多数のため、急きょ定員を増やしての開催です。
撮影の許可を頂いていなかったので
遠巻きから失礼しまーす。


ミニハードルやラダーを使用して
本格的に実施しました。
今月末の運動会では良い結果がでると
良いですね～


３日は加古川では有名な「踊っこまつり」の会場の
一つとしてウェルネスパークで行われました。
ピクニック原っぱでは「よさこい」を中心に開催され大盛況でした。
こちらも遠巻きでパチリ頂きました。


最後、５日は「こどもの日」にちなんで
親子でアウトドアヨガのイベントを開催しました。

この日も天候に恵まれ、参加された保護者の方も子供に負けず
張り切って動いて下さいました。
ヨガのポーズも
カブトムシ
クワガタムシ
トンボ
バッタ
など、お子様にも楽しんでもらえるポーズです。

「気持ちよかった～」
「暑かったけど楽しかった～」など
皆さん気持ちよくヨガを楽しんでもらえたようです。

今後も屋外でのイベントを実施していきますので
※真夏はやめときましょう（笑）

「ヨガ気持ちよさそう～」
「次回の運動会では良い結果を残したい」
「毎年、踊っこに見に来ています～」

という方は是非参加して下さいね！！

※アウトドアヨガに参加された方には撮影の許可を頂いております。



加古川ウェルネスセンター
平荘湖アクア交流館
加古川スポーツ交流館
浜の宮市民プール

こっちものぞいてね