2017年04月28日

【4月28日現在】スタジオのレッスン代行について

4月28日現在、スタジオレッスンの担当変更は下記のPDFファイルからご覧いただけます。
■代行掲示 .pdf
なお、前日や当日の急な変更に関して対応できかねる場合もございます。
あらかじめご了承ください。


加古川ウェルネスセンター
平荘湖アクア交流館
加古川スポーツ交流館
浜の宮市民プール

こっちものぞいてね
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2017年04月18日

5月・6月の教室案内です。

いつもホームページをご覧いただきありがとうございます。

5月・6月の各館にて実施する教室のご案内です。
ウェルネス.jpg
ダウンロードはこちらから

アクア.jpg
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スポ交.jpg
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※4月20日現在に修正いたしました。

※申し込み方法等は各館によって異なります。ご注意ください。




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こっちものぞいてね
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2017年04月11日

スタジオ2解放中!

ブログをご覧のみなさまこんにちは。
ブログの作成は難なくできるのにフェイスブックは試行錯誤を繰り返しの藤岡です。

どなたかツイッターとかインスタグラムの方が簡単だし~
と、言わないでやり方を教えてください。

・・・
さて、皆様は4月からスタジオ2を開放しているのをご存知でしょうか?
本日はスタジオ2の活用方法についてのご案内です。
スタジオ2.jpg

ダウンロードはこちらから

マシンジムやスタジオレッスンは参加するが使い方はどうやったら良いの??
と言った方へお勧めのポイントです!
①広々としたスペースですので素振りやダンスの振り付けの確認が可能です。
 ・・・。もちろん譲り合ってご使用いただきたいので占拠はいけません。
 また、素振りといってバットやラケットの持ち込みは危険なのでご遠慮ください。

②周りを気にせずゆーーーーっくりストレッチ&トレーニングが可能です。
 人によっては時間を掛けてマットでのストレッチや器具を使ったトレーニングがしたいと
 言った方にお勧めです!!

③運動が得意でない方や体力に自信がない方を対象に15分~20分のレッスンが充実
 しかも参加者が一桁なので個人的な質問や簡単な運動指導も可能です!!

もちろん、教室やイベント等で利用できない時間帯もございますが
夜はほとんどの時間で使用が可能です。
この機会にぜひ、スタジオ2をご活用ください!!

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こっちものぞいてね
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